抜け毛を防止

ストレスは、抜け毛や白髪の発生に、どのくらいの影響を及ぼしているのでしょう？

抜け毛や白髪の原因は、ストレスも一因である、という話を聞いたことがありますよね。
この忙しい２４時間社会の現代
私たちは、多かれ少なかれストレスと無縁ではいられない生活をしています。

色々と手段を講じても、なかなか解消できているとは言い難い人が多いストレスですが
いったいどの程度の影響を、髪の毛に与えているのでしょうか。
　
専門家の間では
ストレスは、抜け毛や白髪における直接的要因ではなく
″誘因″であるというのが主要な説になっています。

これはつまりどういうことかというと
ストレスが重なることによって
抜け毛や白髪を起こしやすい身体的状況になってしまう、ということです。

ストレスは、体に実際どういう形ではたらきかけるかというと
ストレスがかかると、自律神経は緊張して、毛細血管を収縮させます。

髪の毛を作っている毛母は、毛細血管と自律神経の支配下にあるのです。
毛細血管が収縮してしまうと、毛母に送り込まれる血液の量が減ります。
血行が悪くなれば、栄養も酸素も毛母に届かないということになりますから
髪の成長に悪影響を与えるのは当然のことですね！

また、神経的に緊張が高くなりすぎると
不眠症や胃腸の疲労、さまざまな体の調子が悪くなることになり
あちこちの器官が悲鳴をあげ始めます。

人間のからだの新陳代謝は、夜間に活発になりますので
毛母細胞の活発な活動時間は主に夜なのですね。
つまり、髪の毛のためにも睡眠不足は禁物だということになります。

さらに、ストレスによるタバコの吸いすぎ、アルコールのとりすぎも
血行や栄養吸収を障害しますので、やはり髪の毛のためにはタブーであるといえるでしょう。